软糯浓郁的牛肉末烧茄条
超软超糯,下饭利器,我老爹的最爱。
用料
牛肉馅 | 100克 |
细紫茄子 | 4根 |
蒜末 | 一大勺 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一勺 |
白糖 | 一勺 |
辣椒油 | 一大勺 |
花椒粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
食用油 | 一大勺 |
料酒 | 一小勺 |
葱花 | 少许 |
清水 | 小半杯 |
淀粉 | 一小勺 |
软糯浓郁的牛肉末烧茄条的做法
茄子洗净去蒂切条,蒜切末备用。
热油下蒜末炒香,放牛肉末炒熟,然后放茄子进去翻炒,加入少许清水转小火,盖上盖子焖几分钟,中途要翻炒一次。
花椒粉以外的所有调料放进碗里搅拌均匀,包括清水和淀粉,然后倒进锅里,和茄子炒均匀,继续小火焖1、2分钟左右。
撒上葱花和花椒粉出锅。
小贴士
这种焖烧的做法比较健康,油少。喜欢油一些的小伙伴可以用油炸过茄子后再做。也可以换猪肉末或不放肉,素烧也很美味!
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