西红柿牛肉末炒鸡蛋
相同的菜谱每家做出来的味道都不会完全一样,可能这就是百家百味吧,总想美味和健康兼得,所以我会在做饭的过程中尽量发现食材自己的味道,减油减盐少糖,有的时候一道菜要做好多次才能达到让自己满意的口味,所以吃货都是这么练出来的。
牛肉西红柿和鸡蛋的搭配让这道菜营养更全面。
鸡蛋是很百搭的一个食材,记得我家孩子初中的时候第一次在网上学做的菜是韭菜炒鸡蛋,做菜的全程厨房门是紧闭的,不让我们踏入,当孩子带着尴尬的微笑把菜端出来说,菜谱中说要先把韭菜炒至断生,再加入蛋液,我这断生的有点大了,但味道还不错,你们尝尝,我和孩爸吃的特别香,所以有时吃饭吃的是口味也是心境。
牛肉西红柿和鸡蛋的搭配让这道菜营养更全面。
鸡蛋是很百搭的一个食材,记得我家孩子初中的时候第一次在网上学做的菜是韭菜炒鸡蛋,做菜的全程厨房门是紧闭的,不让我们踏入,当孩子带着尴尬的微笑把菜端出来说,菜谱中说要先把韭菜炒至断生,再加入蛋液,我这断生的有点大了,但味道还不错,你们尝尝,我和孩爸吃的特别香,所以有时吃饭吃的是口味也是心境。
用料
西红柿 | 3个 |
鸡蛋 | 3个 |
牛肉卷 | 6个 |
葱 | 1根 |
姜 | 两薄片 |
蒜 | 1瓣 |
香菜 | 1颗 |
盐 | 适量 |
酱油 | 少许 |
西红柿牛肉末炒鸡蛋的做法
牛肉卷焯水之后切成末,蛋液打撒加入蛋液量¼的水搅打均匀,放入少量葱姜在次搅打均匀,热锅凉油下牛肉末炒香,倒入蛋液,把锅边上成型的蛋液轻轻推到锅中间,中间的稀蛋液自然就流到锅边上,煎至两面变色,把蛋饼先盛出来。
热锅稍倒一点点油,下姜蒜和一半葱花爆香,倒入西红柿翻炒,西红柿稍微变软的时候顺锅边倒入少许的酱油提鲜
把蛋饼倒入加盐翻炒均匀,最后加入剩下的葱和香菜翻炒一下,出锅,配上米饭馒头面条都很棒,没加一滴水的汤汁更是滋味无穷。
小贴士
菜谱并不是一成不变的,可以根据自己的喜好增加或减少
只要不是大棚里的柿子,全程不加一滴水!
只要不是大棚里的柿子,全程不加一滴水!
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