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清炒菜心

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7955
我个人非常爱吃各种青菜 油白菜?生菜,油麦菜,茼蒿,菠菜,尤其喜欢菜心和油白菜的口感,我感觉差不多哈哈
但是查阅资料同菜心和油菜同为十字花科芸薹属植物,虽然它们在外观上很相似,但菜心和油菜心不是同一种蔬菜。Anyway 我还是很爱这两种菜菜哒~
分享一个超级简单的清炒菜心,适合减肥的人吃哈哈~

用料

菜心1把
生抽1/2勺
1瓣
2片
干辣椒2个

清炒菜心?的做法

  1. 准备食材

    清炒菜心?的做法 步骤1
  2. 切切

    清炒菜心?的做法 步骤2
  3. 热油下姜蒜煸炒

    清炒菜心?的做法 步骤3
  4. 加干辣椒段继续~

    清炒菜心?的做法 步骤4
  5. 放菜菜? 这把菜心还带了两朵春天的小花哈哈~

    清炒菜心?的做法 步骤5
  6. 叶子炒软加一点生抽和盐?就好啦!
    不需要炒太久 叶子黄了也就不脆啦!

    清炒菜心?的做法 步骤6
  7. 盛出~
    青菜真下饭!

    清炒菜心?的做法 步骤7