? 富贵豆腐?

? 食材；五香熏豆腐，素菌菇酱，香菜，青椒?

1、五香熏豆腐切条后摆盘，香菜、青椒清洗干净后切碎；

2、素菌菇酱中加入香菜碎、青椒碎调拌均匀，倒入豆腐条中即可。

? 麻汁凉皮?

?食材；凉皮，黄瓜，水萝卜，芝麻酱，香油，盐，白糖。生抽，辣椒油?

1、胡萝卜去皮切丝，水萝卜切丝；

2、凉皮切成宽条，放入温水中抓散，沥干水装入盘中，撒上黄瓜、水萝卜丝；

3、调麻酱汁：碗中加入芝麻酱、温水、香油、盐，白糖，生抽，辣椒油，搅拌均匀，倒在凉皮上拌匀即可。

? 白灼菜心?

?食材；菜心，红椒，熟松仁，豉油， 盐，植物油?

1、红椒切碎，菜心清洗干净备用；

2、起锅烧开水，加入1勺盐、几滴植物油，下入菜心焯水2分钟捞出过凉，控干水份装盘；

3、淋入豉油，撒上红椒碎、熟松仁，再淋上热油即可。

吃素食，不杀生，不跟众生结冤，让自己变得越来越年轻，身体变得越来越好。20160902