糖醋里脊
酸甜可口,老少都爱吃的非“糖醋里脊”莫属了!一口一个,外酥里嫩,里脊肉吃的健康脂肪含量少,出锅撒芝麻,更是香上加香了!跟我学着调面糊,可以给里脊肉穿上酥脆的外壳,好吃的很!
用料
猪里脊 | 500克 |
白胡椒粉 | 1克 |
面粉 | 80克 |
淀粉 | 60克 |
泡打粉 | 2克 |
盐 | 1克 |
白糖 | 10克 |
白胡椒粉 | 1克 |
水 | 140克 |
熟白芝麻 | 适量 |
糖醋里脊的做法
准备好所需要的材料;
猪里脊肉切成小指粗细的条;
加入料酒1勺,抓匀腌制去腥;
再加盐1克、胡椒粉1克,抓拌均匀入味;
制作脆皮糊:面粉80克+淀粉60克+泡打粉2克+盐1克+糖10克+胡椒粉1克+水140克,搅拌均匀;
把肉条放入面糊中裹满,抖掉多余的面糊后,放入油锅中火炸至金黄色捞出,再提高温度复炸一遍;
配糖醋汁:生抽2勺+料酒1勺+米醋4勺+糖3勺+盐2克+水半碗;
将糖醋汁倒入锅中煮开熬制粘稠;
倒入炸好的里脊条,使其裹满汤汁;
撒上芝麻,出锅装盘;
小贴士
半糖有话说~
1、炸里脊肉一定要复炸,酥脆程度绝对不一样,这可不能省事哦;
2、裹汁一定要粘稠之后再倒入,迅速裹匀出锅,外酥里嫩;
1、炸里脊肉一定要复炸,酥脆程度绝对不一样,这可不能省事哦;
2、裹汁一定要粘稠之后再倒入,迅速裹匀出锅,外酥里嫩;
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