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粉丝煲~虾干白菜粉丝煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:46 阅读:7954
虾干粉丝煲,是一道几乎不需要任何厨艺而且老少皆宜的菜肴。
哦哦(´-ω-`),动手做起来。
虾干也可等量换成鲜虾。

虾干,即虾晒成的干制品。
虾干营养价值很高。
是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能。
中医上认为,海虾性味甘、咸、温,具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效,对肾虚阳痿、腰酸膝软、筋骨疼痛等病症有一定的疗效。

用料

虾干10只
粉丝1.5把
白菜3片
黑木耳10朵
胡萝卜1/3根
1根
3片
独蒜2个
红葱头4个
1克

粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法

  1. 虾干洗净,温水泡发2小时以上

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤1
  2. 准备配菜

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤2
  3. 黑木耳泡发
    胡萝卜 生姜切丝,
    独蒜 红葱头切片
    葱切成葱花,葱白与葱叶分开
    备用

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤3
  4. 秘制料汁~琳达牌

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤4
  5. 料酒、酱油、鲍鱼汁、鱼露、芝麻油各取1勺,再加2勺清水,搅匀备用

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤5
  6. 粉丝泡散放入锅中,倒入秘制料汁~琳达牌

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤6
  7. 煮软、上色盛出备用,约30秒,里面还有很多汤汁。别担心,一会就吸收了。
    碎碎念:煮太久会成糊糊的。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤7
  8. 炒锅内加少量油
    先炒白菜帮,翻炒几下,大约20秒。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤8
  9. 加入白菜叶,加盐,炒软起锅。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤9
  10. 炒锅内加油

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤10
  11. 放入姜丝,翻炒5秒钟

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤11
  12. 放入蒜片、红葱头,炒香

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤12
  13. 加入泡好的虾,炒干表皮水份。
    这一步琳达忘记了,后又起了点油,炒虾干。
    应该是直接将虾干放入上一步的油中翻炒即可。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤13
  14. 放入黑木耳、胡萝卜,翻炒5秒,加入食盐

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤14
  15. 加入炒软的白菜

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤15
  16. 翻炒均匀,加入2/3葱花

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤16
  17. 起锅,装入沙煲中,撒上1/3葱花。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤17
  18. 来一碗
    这份是夏天同学的,一个人吃完了。

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤18
  19. 好吃
    兄弟俩一人一份
    吃的好满足
    夏天同学边吃边说:谢谢妈妈爱我
    暖暖的,琳达的心情像冬日里明媚的阳光

    粉丝煲~虾干白菜粉丝煲的做法 步骤19

小贴士

虾干可等量换成鲜虾