花椰菜炒蛋低卡低脂营养
想减肥 又嘴馋 这个简直太合适了，花椰菜和鸡蛋综合起来口感也很棒
用料
| 花椰菜 | 一块 |
| 鸡蛋 | 三个 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 葱 | 一丢丢 |
花椰菜炒蛋低卡低脂营养的做法
花椰菜切碎 如图 也可以切的更碎点
热锅凉油加切碎的葱碎炒香。
葱炒香以后倒入之前切碎的花椰菜碎翻炒，炒一会后加点水盖盖焖一下，这样后面口感柔和一点。
三个鸡蛋打散如图
花椰菜焖软以后加入蛋液 翻炒
炒到这种状态即可
一碗低卡低脂的花椰菜就好了,好吃无压力。
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