素食版糖醋“里脊”
小朋友们对酸酸甜甜的糖醋里脊没有抵抗力,但是有时候肉肉吃多了不好消化,于是做出素食版的“糖醋里脊”
口感跟肉非常接近,但是没有肠道消化的压力,吃完一盘妈妈也不担心~
口感跟肉非常接近,但是没有肠道消化的压力,吃完一盘妈妈也不担心~
用料
“里脊”用料 | |
淀粉 | 5勺 |
面粉 | 10勺 |
鸡蛋 | 1个 |
杏鲍菇 | 5-7个 |
水 | 适量 |
糖醋汁用料 | |
白糖 | 3勺 |
番茄酱 | 5勺 |
白醋 | 2勺 |
淀粉水 | 适量 |
素食版糖醋“里脊”的做法
杏鲍菇切成条放入调制好的面糊中
(面糊制作方法参见另一个菜谱)下入油锅中炸至金黄
(具体油炸步骤可参照另一个菜谱中更详细)调好糖醋汁用料~
锅中薄油倒入糖醋汁,熬制出大泡~
下入已经炸好的杏鲍菇条
均匀裹好,即可出锅
撒芝麻或者小葱花都可~
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