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宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7942
一个人带娃儿忙的没时间做饭,又不想吃外卖,抽空做了这个糖醋里脊,好吃?

用料

鸡胸肉1块
淀粉适量
鸡蛋1个
番茄酱4勺
2勺
小半勺
料酒1勺
白芝麻适量

宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)的做法

  1. 准备一块鸡脯肉,鸡蛋?、蕃茄酱、白芝麻少许

    宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)的做法 步骤1
  2. 鸡脯肉改刀切成小段备用

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  3. 鸡蛋清腌制鸡肉,使鸡肉更滑嫩

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  4. 再倒入料酒一勺腌制15分钟~30分钟去腥

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  5. 加入蛋黄搅拌均匀,再加入土豆或玉米淀粉,半流质糊状即可

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  6. 充分搅拌,使鸡肉被蛋液和淀粉均匀包裹

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  7. 蕃茄酱、醋(用白醋也可以)、白糖(不喜欢吃太甜所以放的较少)充分搅拌均匀备用

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  8. 锅烧热加油,烧至五六成热,中小火下入腌好裹好蛋液淀粉的鸡肉条

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  9. 炸制金黄色捞出,开大火片刻升高油温,再下入鸡肉条复炸

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  10. 待到炸至金黄捞出即可

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  11. 锅内留少许底油,倒入调好的备用料汁,待到冒泡关火,倒入炸好的鸡肉条

    宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)的做法 步骤11
  12. 快速翻炒使鸡肉条均匀沾满料汁,撒上备好的白芝麻,一盘香喷喷的酸辣里脊就完成啦!

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小贴士

时间允许的情况下最好复炸两次,才会更加外酥里嫩!