花生烤熟去皮擀成小颗粒，松子，黑白芝麻放盘中备用。

起锅开小火倒入玉米粉和黄豆粉。

搅拌均匀不停翻炒。

大约二十分钟左右炒制微微发黄就可以。

盛在容器里。千万不要大火避免炒糊了，那样口感会发苦。

重新起锅烧油。

先放进黑芝麻和松子。（因为我用的这两样是生的，所以先放锅里炒熟）

再倒入花生碎和白芝麻炒香。

因为都熟了就不要炒时间长了，翻炒几下就可以关火了，这时候在放入炒好的面粉。

搅拌均匀加入适量的白糖，白糖可根据自己的口味来增减，也可以不放糖。

继续翻拌，让面粉和糖充分融合即可。

倒入盘子里放凉，装入瓶子里密封保存。

开水冲调，热乎乎的暖胃佳品。