低脂低卡粘豆包
“粘豆包一蒸，年味更浓了”过年蒸一锅，寓意着新的一年蒸蒸日上
用料
| 红豆 | 克 |
| 芸豆 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 葡萄干 | 克 |
| 糯米粉 | 克 |
低脂低卡粘豆包的做法
红枣剪碎
红豆、红芸豆提前泡，紫米一起煮半小时
晾凉加入红枣、玉米、葡萄干
少量多次加入糯米粉
团成窝窝头形状裹入一层糯米粉
出锅了
太糯了
成品出锅
好吃?
- 上一条： 紫米馅（馒头和面包都可以用的馅）
- 下一条： 防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）
| 红豆 | 克 |
| 芸豆 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 葡萄干 | 克 |
| 糯米粉 | 克 |
红枣剪碎
红豆、红芸豆提前泡，紫米一起煮半小时
晾凉加入红枣、玉米、葡萄干
少量多次加入糯米粉
团成窝窝头形状裹入一层糯米粉
出锅了
太糯了
成品出锅
好吃?