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0盐0味精虾仁荞麦面,鲜掉眉毛又低卡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7971
超级饱腹感又低卡的一锅荞麦面,没有放任何调味料,虾本身的盐分和鲜甜,被香菇双重激发,让人实在忍不住大呼妙啊
喜欢追求食物原汁原味的朋友非常值得来一碗

用料

黑虎虾300克
香菇2朵
菜心300克
荞麦面根据个人饭量
姜片小葱料酒适量

0盐0味精虾仁荞麦面,鲜掉眉毛又低卡的做法

  1. 黑虎虾剥壳,菜心梗和香菇切丁备用

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  2. 热锅喷点油,加生姜和小葱,把虾壳炒红以后加料酒和半锅水,熬汤

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  3. 虾汤煮至浓郁黄色时,把虾壳捞出

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  4. 加入荞麦面

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  5. 3-5分钟后加虾仁

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  6. 可同时加入香菇

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  7. 2分钟后加菜心梗

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  8. 荞麦面熟了以后加最后菜叶

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  9. 菜叶熟了以后就出锅

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  10. 附赠一张想要抢虾吃的猫猫

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