花椰菜伪炒饭
这道菜准备的材料有点多，今天周末终于安排上了，除了准备材料的时候有点麻烦，真的做起来真的是一点难度都没有，全程炒炒炒就可以了~
颜值和味道都在线的减脂餐必须安排起来！
颜值和味道都在线的减脂餐必须安排起来！
用料
| 花菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡胸肉 | 50克 |
| 虾仁 | 50克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 低脂火腿 | 半根 |
| 葱花 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
花椰菜伪炒饭的做法
准备材料（材料可以按照个人喜好准备）
炒鸡蛋，不粘锅可以不放油直接炒，变成鸡蛋碎盛出来备用
炒各种配料，先炒不容易熟的。我这里就是先炒的鸡胸肉，然后再下入各种蔬菜！虾仁还是很好熟的，所以我放在后面下的！
最后放入鸡蛋碎翻炒均匀！出锅前撒葱花！装盘拍照发朋友圈?
小贴士
这道菜没有什么技巧，非常简单！就是把米饭换成花椰菜就可以了！
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