无油松软山药小餐包 (一次发酵不用手揉膜)
简单快手的小餐包,不需要揉膜,无油低糖,特别适合小宝宝和老人。
特别注意山药要用铁棍山药,蒸出来面面的那种。
给孩子吃糖我用的0卡糖,给老人吃可以换成0卡糖或者木糖醇
特别注意山药要用铁棍山药,蒸出来面面的那种。
给孩子吃糖我用的0卡糖,给老人吃可以换成0卡糖或者木糖醇
用料
铁棍山药泥 | 200克 |
蛋黄 | 2个 |
白糖 | 35克 |
炼乳 | 10克 |
酵母 | 4克 |
低筋面粉 | 200克 |
表面用蛋黄 | 1个 |
无油松软山药小餐包 (一次发酵不用手揉膜)的做法
铁棍山药去皮蒸熟压成泥,趁热放糖和炼乳
压成泥,放至温热放入蛋黄混合均匀
放入面粉和酵母,用手揉成光滑的面团,因为山药水分不一样如果太稀可以放适量面粉。最后面团状态是偏软不粘手的状态
揉面时候要带手套,放了山药会粘手。分成40克左右的面剂,面剂揉光滑,然后揉成团,按瘪,盖上保鲜膜放温暖处醒发至1.5倍大。
预热烤箱150度10分钟
醒发好的小餐包,表面刷一层蛋黄,筷子蘸水,粘上芝麻放在餐包顶部。全部做好,放入烤箱
150度烤15分钟,转165度烤10~15分钟上色,根据餐包颜色和烤箱脾气调节温度时间出炉放凉,满屋飘香。
里面松软细腻。
视频看一下,很松软。
小贴士
1⃣️山药水分不同,面粉可以自己调整
2⃣️揉面要揉光滑
3⃣️醒发的时候需要盖上湿棉布或者保鲜膜
4⃣️烤的时间根据自己烤箱脾气调节
5⃣️黑芝麻可以换自己喜欢的坚果或者蓝莓,糖可以换成0卡糖
2⃣️揉面要揉光滑
3⃣️醒发的时候需要盖上湿棉布或者保鲜膜
4⃣️烤的时间根据自己烤箱脾气调节
5⃣️黑芝麻可以换自己喜欢的坚果或者蓝莓,糖可以换成0卡糖
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