山药炒木耳
这道菜用到的山药是普通山药,也叫菜山药,特点是较粗,表皮无“锈斑”,用手一掐可看出水分较多,易折断。毛须较少,表皮相对光滑、较薄,刷子一刷就掉,摸起来滑腻腻的。
用料
山药 | 半根 |
木耳 | 适量 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
小葱 | 适量 |
山药炒木耳的做法
山药去皮洗净切斜段,青红椒切滚刀片,蒜切片,香葱切段,木耳泡发洗净备用。
山药段竖着再切菱形片,泡入清水加一点白醋(防止山药氧化变黑)
锅中倒入清水烧开加少许盐,倒入山药片焯1分钟即可捞起,放入凉水中过凉(这样口感更脆)。木耳焯水捞起备用。
锅中倒入适量油烧热,倒入蒜爆香,加青红椒、木耳、山药大火翻炒10秒加入盐和白糖翻炒均匀,洒入葱段继续翻炒片刻
出锅!
小贴士
亲亲们,加糖是为了提鲜哦!
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