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甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7940

用料

黄油15克
甜菜根4块
胡萝卜1根
洋葱2个
山药半根
芦笋5根
青椒2个
小扁豆(红和绿)40克
藏红花1撮
咖喱姜黄粉1勺
肉蔻2个
综合椒盐粉适量
番茄2个
姜蒜若干
金针菇1把
春笋若干

甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法

  1. 准备食材
    甜菜根已经洗干净在锅里蒸了哈哈哈

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤1
  2. 小扁豆先泡水,半小时就已经开花了 然后放点藏红花加点水,上锅蒸
    胡萝卜山药也上锅蒸

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤2
  3. 切菜,甜菜根也熟了,切成小块。

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤3
  4. 热锅下黄油,放入非绿色菜翻炒

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤4
  5. 加入蒸熟的藏红花小扁豆

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤5
  6. 可可爱爱

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤6
  7. 漂亮?

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤7
  8. 继续炒,加水,加调味料,加盖焖。
    半小时左右,下入焯过水的金针菇,撒入调味料

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤8
  9. 芦笋也要焯水,然后最后倒入青椒芦笋。

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤9
  10. 最后光盘留念哈哈,酱汁超级美味~~

    甜菜根藏红花小扁豆大乱炖焖菜的做法 步骤10