秋冬喝汤：四神猪肚汤【北鼎蒸炖锅食谱】
淮山、元苓、莲子、芡实或薏米，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水具有养颜、清火、利尿等诸多益处，俗称“四神汤”。
炖汤料含有大量淀粉，口感较涩，加入猪肚后一起炖煮，可增加润滑感。
此款汤品适合久坐少运动，身体有湿，易感疲劳者。
炖汤料含有大量淀粉，口感较涩，加入猪肚后一起炖煮，可增加润滑感。
此款汤品适合久坐少运动，身体有湿，易感疲劳者。
用料
| 炖汤料 | |
| 淮山药 | 5克 |
| 云苓 | 2克 |
| 莲子 | 10个 |
| 芡实 | 4克 |
| 薏米 | 4克 |
| 食材 | |
| 猪肚 | 半个 |
| 花椒 | 10粒 |
| 葱姜 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
秋冬喝汤：四神猪肚汤【北鼎蒸炖锅食谱】的做法
称量好所有炖汤料和食材。
将所有炖汤料倒入清水中浸泡一小时，漂洗干净。
猪肚用对面粉和盐多次搓洗干净。
为防止变形，将猪肚套在盘子上，和花椒一同入冷水锅中焯烫，煮沸后倒出清洗干净。如有白膜，用刀刮去。
所有食材备好。
将半只猪肚切成条和炖汤料一分为二，分别放入两个炖盅内，加葱姜，注水至炖盖以下。
放入蒸炖锅，开启炖功能，炖煮2小时。
出锅前5分钟加适量盐调味即可。
用砂锅炖煮时，上述食材加1—1.5升水，大火煮开转小火炖1.5-2小时
小贴士
以上材料两炖盅约2人份。