减脂 低卡 荞麦面荷包蛋焖面
用料
| 荞麦面 | 减脂袋装一袋 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 生抽 | 两勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 青菜 | 两颗 |
| 蒜 | 一瓣 |
| 葱 | 一段 |
| 清水 | 一碗 |
减脂 低卡 荞麦面荷包蛋焖面的做法
准备菜心（小青菜也可以）葱 蒜
少油煎蛋 臭男人跟小姐妹喜欢吃这样的蛋 半打碎 满足的关系
就煎成这样半勺
少油葱蒜爆香
两勺生抽 一勺蚝油 一勺醋（我是山西老陈醋所以半勺 太酸了）半勺老抽 咕嘟一会冒小泡泡 放半碗清水
搅拌均匀
放青菜 放蛋
水开放面条 我的面条是半干的荞麦面 盖盖子
焖着 把汁水焖干就行
嘎嘎香 臭男人跟小姐妹超级爱吃
嘎嘎香嘎嘎香
