捞汁鸡腿拌荞麦面
这是一道减脂期百吃不厌的美食，简单又美味，大家快来试试吧！我这3个鸡腿不是一次吃完的哦，一次吃一个半左右吧。
用料
| 荞麦面 | 50克 |
| 豆芽 | 适量 |
| 鸡腿 | 3只 |
| 香菜 | 一小把 |
| 白芝麻 | 一点点 |
| 大蒜 | 2瓣 |
捞汁鸡腿拌荞麦面的做法
鸡腿冷水下锅煮20分钟左右
煮鸡腿的时候，把香菜切了，大蒜切沫，取一个大碗，把香菜，大蒜沫和白芝麻放进去
倒入灵魂捞汁，珍选捞汁
鸡腿撕成块，放到拌菜里搅拌均匀
煮鸡腿的时候，再起个锅把豆芽焯熟，再把荞麦面煮熟
开始摆盘，豆芽铺底
再码上荞麦面
最后码上拌好的鸡块，喜欢吃辣的可以像我一样放一勺辣椒油
搅拌搅拌，开吃。真的很好吃，不需要其他调料，一点珍选捞汁和辣椒油就够了，健康美味不长肉✌?
- 上一条： 减脂必备-番茄豆角焖荞麦面
- 下一条： 减脂荞麦面