低卡减脂餐---凉拌荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7943
减肥期间也可享受美食,这款凉拌荞麦面真的好好吃,重点是健康低卡,减肥的姐妹们赶紧学起来!

用料

荞麦面适量
小米辣2根
葱花 1根
大蒜半头
生抽3勺
1勺
老干妈1勺
黄瓜半根
鸡蛋2个
虾仁适量

低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法

  1. 先调个万能凉拌汁:葱花,小米辣,大蒜切碎,加入3勺生抽,1勺醋,1勺老干妈,搅拌均匀。

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤1
  2. 荞麦面煮熟过冷水,将自己喜欢的配菜码上去。(我放的是黄瓜丝,鸡蛋,虾仁)

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤2
  3. 将调好的凉拌汁倒进去,搅拌搅拌,即可解锁美味的减脂餐!

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤3

小贴士

向全世界安利这个快乐减脂餐?
真的好好吃!清爽可口!