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酸辣凉拌荞麦面-夏季好吃又开胃
荞麦面、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、白芝麻、酱油、醋、辣椒面、小米椒、蚝油、蒜、土豆、西兰花、花生米
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减脂餐-凉拌鸡丝荞麦面
鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、荞麦面、西兰花、洋葱、菌菇、鸡胸肉、味好美黑胡椒粉、味好美白胡椒粉
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韩式凉拌牛肉时蔬荞麦面
荞麦面、绿豆芽、荷兰豆、胡萝卜、酱牛肉、调味酱
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减脂凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、鸡蛋、番茄、醋、小米辣-辣椒粉、生抽、葱蒜、糖
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精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、波菜、胡萝卜、火腿、花椒油、“太太乐”蔬之鲜调味料、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、香醋、盐
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凉拌鸡丝荞麦面(高蛋白低GI)
荞麦面、鸡蛋、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、菠菜、香菇、香菜、酱汁、花生粉、生抽、蚝油、水
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减脂主食,凉拌茄子荞麦面,低脂好吃。
荞麦面、茄子、生抽、老抽、醋、蚝油、香油、蒸鱼豉油、小米辣、白芝麻、蒜
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超开胃健康的凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、芝麻、辣椒面、大蒜、生抽、醋、糖、芝麻
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低脂饱腹的凉拌鸡丝荞麦面
鸡胸肉1、黄瓜半、胡萝卜半、荞麦面 100克、糖 5、蚝油2、盐5、料酒 1、蒜5、白芝麻1勺、醋2勺、生抽2勺、葱 适量、辣椒粉 适量、香菜一两根、花生碎 一把、姜 少许
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低脂消暑的凉拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、自制泡菜、熟芝麻、生抽、醋、沙拉酱汁、辣椒油/面、蚝油
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夏日快手,减脂凉拌鸡丝青瓜玉米面条(或荞麦面),低碳水无麸质
鸡腿、黄瓜、玉米面条(荞麦面条)、蚝油、鲜酱油、醋、糖、芝麻油、盐、姜
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凉拌荞麦面早餐懒人减脂
荞麦面、黄瓜、鸡蛋、葱花、香菜、辣椒粉、生抽酱油、食用油、里脊火腿
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凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、茄子、小米椒、辣椒面、姜、葱、蒜、料酒、生抽、芝麻油、醋、糖
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鸡丝凉拌荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、姜、葱头、料酒、蒜泥、葱花、辣椒粉、白芝麻、热油、生抽、陈醋、蚝油、盐、糖