精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面
春天的脚步已慢慢加快了,气温逐步升,今天来就来碗减脂期的凉面吧,食材简单,健康轻食也可以很美味,让你减脂期不再吃得痛苦!
大家还有什么想吃的或者制作方面有任何问题,可下方给乐小鲜留言~
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用料
荞麦面 | 100克 |
鸡蛋 | 2只 |
波菜 | 100克 |
胡萝卜 | 50克 |
火腿 | 1根 |
花椒油 | 4滴 |
“太太乐”蔬之鲜调味料 | 3克 |
“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油 | 30毫升 |
香醋 | 3勺 |
盐 | 1克 |
精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法
制作酱汁:“太太乐”蔬之鲜调味料、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、香醋、盐、花椒油,搅匀备用
鸡蛋打散、煎熟、切丝备用
水中加入盐和油,将菠菜放入水中焯水1-2分钟后捞出备用
将荞麦面煮熟后放入胡萝卜丝、火腿丝、鸡蛋丝和酱汁搅拌均匀即可
这里聚集着一群热爱烹饪,追求健康美味的群友,欢迎截图扫码加入讨论!有任何问题,可以随时咨询太太乐在线小客服哦~
小贴士
”太太乐原味鲜“减盐鲜酱油,用减法品鲜法,增鲜提味,美味又安心
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