减脂凉拌荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7920
超级简单的凉拌荞麦面 厨房小白也可以简单征服✨✨

用料

荞麦面100克
黄瓜半根
鸡蛋2个
番茄1个
3勺
小米辣-辣椒粉适量
生抽3勺
葱蒜适量
适量

减脂凉拌荞麦面?的做法

  1. 准备适量的葱蒜小米辣切碎,放一两勺辣椒粉(注意一定要细的辣椒粉不能辣椒面那种 味道会差很多)烧一点热油浇上去出香味!

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤1
  2. 浇了热油后放入3勺醋 3勺生抽(自己酌量)放入白糖 加些许盐也可以 调出一个浇头备用❤️

  3. 起锅烧油 小火 放两个蛋 尽量聚集在一起让它可以厚一点 (不要像炒鸡蛋一样哦 不要弄碎)

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤3
  4. 煎好鸡蛋 如图切条 准备黄瓜番茄切好备用(如果想要有肉 可以准备鸡胸肉煮熟手撕一下放进去) 鸡胸肉我忘记拍了?

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤4
  5. 酱汁配菜都准备好就可以烧荞麦面啦 烧好之后用冷水过一下 捞出来❤️

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤5
  6. 准备好的样子

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤6
  7. 倒入准备好的酱汁 拌一拌就大功告成啦 超级好吃噢?

    减脂凉拌荞麦面?的做法 步骤7