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凉拌双花(西蓝花菜花)
有机菜花、西蓝花、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、香菜、辣椒面
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西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、胡萝卜、味达美臻品蚝油、味达美初榨原酿生抽、植物油、蒜末、清水、淀粉
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炒菜-减脂西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、胡萝卜、蚝油、料酒、黑胡椒粉
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西蓝花 大人小孩都喜欢的发财树
西蓝花、胡萝卜、大蒜、生抽、蚝油、淀粉、盐、白糖
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西兰花海鲜菇炒意面
意面(通心粉)、海鲜菇、西兰花、洋葱、孜然粉、海盐、橄榄油、鲍鱼汁调味料、研磨黑胡椒碎、黑胡椒酱、水、欧芹碎
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简单好吃的西蓝花火腿炒蛋
西兰花、鸡蛋、火腿肠
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西兰花炒肉
西兰花、五花肉、蒜、红辣椒
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西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、淀粉、蚝油、油、盐、大蒜、料酒、蒸鱼豉油、葱花、白胡椒粉
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西兰花素炒胡萝卜
西兰花、胡萝卜、盐,鸡精,蚝油,料酒、葱姜辣椒、木耳
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【健康三餐】烤西兰花
西兰花、橄榄油、海盐和黑胡椒、生榛子、柠檬、营养酵母粉或帕玛森奶酪
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快手营养餐 l 西兰花鸡丁
金龙鱼1:1:1黄金比例调和油、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉、水
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蒜香西蓝花
西蓝花、大蒜、盐、黑胡椒、香油
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蒜蓉西兰花土豆片
西兰花、土豆、蒜蓉、盐、食用油、水、蚝油或者鲍鱼汁调料、白沙糖、淀粉
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上汤西蓝花
西蓝花、咸鸭蛋、松花蛋、虾米、火腿、盐
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西蓝花虾仁饼
西蓝花、虾仁、玉米粒、面粉、玉米淀粉