大蒜、西兰花、玉米油、盐、蚝油、鸡精

西兰花、味精、盐、蒜、花生油、香油

西兰花、白玉菇、蒜瓣、小米辣、生抽、耗油、鸡精

西兰花、藕片、木耳、小米椒

西兰花、香菇、蚝油、盐、生抽，老抽

西兰花、鲜剥虾仁、蚝油、生抽、蒸魚豉油可用蚝油代替、盐、料酒、葱姜、食用油、胡椒粉

西兰花、盐、胡椒粉、麻辣鲜、料酒、麻油

西兰花、虾仁、生抽、蚝油、蒜片

西兰花、鸡蛋、玉米粒、奶酪粉、盐、黑胡椒碎、食用油

马铃薯、西兰花、胡萝卜、燕麦片、鸡蛋、芝士碎、芝士粉、盐、黑胡椒碎

西兰花、猪油(也可以其它食用油)、盐、生抽、大蒜

鸡蛋、西兰花、普通面粉、火腿肠

西蓝花、木耳、橄榄油、味好美油醋汁、生抽、芝麻油

西兰花、胡萝卜、盐、鸡蛋、面粉

西兰花、木耳、胡萝卜、鸡蛋、小米辣、蒜、盐、生抽、蚝油、鸡精