西兰花、土豆去皮、盐、海盐、黑胡椒碎

西兰花、鲜虾、油、盐、淀粉、大蒜、蚝油、生抽、料酒、姜、胡椒粉

胡萝卜、鸡胸肉、山药、西蓝花、大米

蟹味菇、西兰花、虾仁、酱油、淀粉、姜片、蒜头、蚝油、盐

西兰花、白玉菇、蟹味菇、蒜头、盐、胡椒粉、蚝油（素食者可不加）、（调味料请根据自己口味调整）

西兰花、口蘑、胡萝卜

西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒

西兰花、虾仁、蒜、油、盐、料酒、黑胡椒

西兰花、黑木耳、胡萝卜、干尖椒、蒜末、珍选捞汁

西兰花、胡萝卜、大虾、葱花、蒜末、姜末、耗油、盐、十三香、生抽、食用油

西蓝花、鸡蛋、葱姜蒜

西兰花、虾仁、蒜、葱、姜、油、生抽、盐、糖、淀粉、水、醋

西兰花、鸡蛋、木耳、胡萝卜、盐、鸡精、淀粉、蒜

西兰花、鸡蛋、盐、玉米淀粉

西兰花、蒜、盐、橄榄油、黑胡椒