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西兰花炖蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7932
西兰花取绿色部分,焯水切碎,约一小碗。四个鸡蛋,加半小勺盐,加一大勺玉米淀粉,打散。加入西兰花碎拌匀。碗内抹层油,倒入混合液,用保鲜膜蒙上,扎几个小孔,上锅蒸。水开后转中小火,蒸15-20分钟即可。取出出模切块装盘。营养颜值均在线,待客都妥妥的。

用料

西兰花1朵
鸡蛋4个
3克
玉米淀粉1大勺

西兰花炖蛋的做法

  1. 西蓝花取绿色部分,汆水

    西兰花炖蛋的做法 步骤1
  2. 沥水,切小朵

    西兰花炖蛋的做法 步骤2
  3. 碗(盒)里打四个蛋

    西兰花炖蛋的做法 步骤3
  4. 加盐和玉米淀粉,打散

    西兰花炖蛋的做法 步骤4
  5. 倒入西蓝花,拌匀

    西兰花炖蛋的做法 步骤5
  6. 盖上保鲜膜,扎小孔

    西兰花炖蛋的做法 步骤6
  7. 上锅蒸。水开后转中火的蒸15-20分钟,直至蛋液凝固。

    西兰花炖蛋的做法 步骤7
  8. 取出,脱模,切片。

    西兰花炖蛋的做法 步骤8
  9. 装盘。可以直接吃,或者用自己喜欢的任意蘸酱。

    西兰花炖蛋的做法 步骤9
  10. 近照一个

    西兰花炖蛋的做法 步骤10
  11. 蘸着吃

    西兰花炖蛋的做法 步骤11
  12. 又美又营养又美味,期待你的作品~~~

    西兰花炖蛋的做法 步骤12

小贴士

蛋液先拌匀再倒入抹层油的容器中,会容易脱模些。我犯懒了,脱模时动用上了切面团的薄塑料片~~~