老爸的素炒蘑菇 | 想念家的味道
我小时候胃口很差,特别挑食。气味独特的食材咽不下去,比如香菇。肉也不爱吃,只爱吃素菜。爸妈为了我吃饭的事,简直伤透了脑筋。(没想到长大后胃口奇好,他俩又开始愁我的肥胖问题!)
小学时代的某一天,到了开晚饭的时间,我走进厨房,老爸竟然端上来一碗白花花的东西,吓得我一个趔趄、连忙摆手:“大肥肉?!不吃不吃!”
老爸得意地笑道:“你吃吃看再下结论。”
我半信半疑地尝了一口,啊,是蘑菇!一点也不腻,鲜美爽滑,蘑菇特有的讨厌的气味也完全消失了。老爸诚不欺我!从此我爱上了这道“大肥肉”。
如今在国外工作,一年才能回去一次,今年由于疫情更是回不去,吃不上老爸的“大肥肉”了。
今晚给老爸打电话学了这道菜。虽然我这里买不到中国遍地常见的白色大蘑菇,模拟不了大肥肉的外观,但是味道也十分鲜美、下饭。
这道菜所需调料很少,而且蘑菇对身体好,所以决定分享给大家。
小学时代的某一天,到了开晚饭的时间,我走进厨房,老爸竟然端上来一碗白花花的东西,吓得我一个趔趄、连忙摆手:“大肥肉?!不吃不吃!”
老爸得意地笑道:“你吃吃看再下结论。”
我半信半疑地尝了一口,啊,是蘑菇!一点也不腻,鲜美爽滑,蘑菇特有的讨厌的气味也完全消失了。老爸诚不欺我!从此我爱上了这道“大肥肉”。
如今在国外工作,一年才能回去一次,今年由于疫情更是回不去,吃不上老爸的“大肥肉”了。
今晚给老爸打电话学了这道菜。虽然我这里买不到中国遍地常见的白色大蘑菇,模拟不了大肥肉的外观,但是味道也十分鲜美、下饭。
这道菜所需调料很少,而且蘑菇对身体好,所以决定分享给大家。
用料
蘑菇 | 两人份 |
蒜苗或韭菜 | 4根左右 |
大蒜 | 3-4瓣 |
油 | 1-2勺 |
蚝油 | 1-2勺 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
小米辣 | 喜欢吃辣的朋友可以放两三根,不吃辣就不用放 |
老爸的素炒蘑菇 | 想念家的味道的做法
蘑菇洗干净备用,不用焯水。
焯水后,蘑菇不仅会变小还容易碎掉,所以不要焯水。
尽量选择新鲜蘑菇、大火炒熟,就不用担心卫生问题啦。将蘑菇用手撕成长条,或者切也可以。
大蒜切碎备用。
老爸很推荐放蒜苗,但是我这边不仅买不到大白蘑菇,还买不到蒜苗,呜呜呜X﹏X
只好试着用韭菜代替。结果味道也很鲜哦!锅烧热,倒油。
油烧热后下大蒜,炒出香味。
喜欢吃辣的朋友也可以把小米辣一起炒香。大蒜不要炸焦了,出香味后就下蘑菇,翻炒均匀。
老爸叮嘱:别炒时间长,蘑菇会出水。蘑菇炒两三分钟就可以下蒜苗或韭菜,继续翻炒两分钟。
然后加盐、蚝油、鸡精,一分钟炒匀即可出锅。素炒蘑菇就做好了!
非常省时省力、健康美味的一道家常菜。可以经常做经常吃,不容易吃厌。
小贴士
蘑菇形状不规则,用量实在难以描述,除非用电子秤称重。我忘记称重了,很抱歉没能写得精确,拜托大家根据自己的用量选择。
有一点需要注意的是蘑菇加热后可能会缩小,想吃一盘的朋友可能需要准备一盘半到两盘生蘑菇。
老爸叮嘱,不要炒时间长,不然蘑菇会出水。
但是我自己的家里是电磁炉,火力比煤气小,而且蘑菇是一周前买的,怕不新鲜,所以多炒了一会儿。果然跟老爸说的一样,出了很多水,中途只好关火倒掉水分,不然就变成蘑菇汤了(ToT)
盐不要早放,临出锅放即可。
菌类总有些特殊的气味,其实生蘑菇的气味我也不喜欢,但是用大蒜炒熟了以后就会消失,还会有一点类似海鲜的鲜味。
啰里啰嗦说了这么多,其实非常简单好操作。有朋友说喜欢看小作文,于是我就多写了些。期待大家的作业~
有一点需要注意的是蘑菇加热后可能会缩小,想吃一盘的朋友可能需要准备一盘半到两盘生蘑菇。
老爸叮嘱,不要炒时间长,不然蘑菇会出水。
但是我自己的家里是电磁炉,火力比煤气小,而且蘑菇是一周前买的,怕不新鲜,所以多炒了一会儿。果然跟老爸说的一样,出了很多水,中途只好关火倒掉水分,不然就变成蘑菇汤了(ToT)
盐不要早放,临出锅放即可。
菌类总有些特殊的气味,其实生蘑菇的气味我也不喜欢,但是用大蒜炒熟了以后就会消失,还会有一点类似海鲜的鲜味。
啰里啰嗦说了这么多,其实非常简单好操作。有朋友说喜欢看小作文,于是我就多写了些。期待大家的作业~
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