花椰菜先放小美里冲洗一下，记得放在网锅里哦！
TM5：5分钟/50度/速度5
TM6：冲洗功能，选择普通残留

大蒜瓣放主锅，3秒/速度6切碎，用刮刀棒或硅胶铲将大蒜刮至锅底，放入适量植物油和切片的香肠，设置3分钟/V/反转速度1 爆香；

※如果是肉片，提前洗净后，用少许盐、生抽、白胡椒粉、料酒腌一腌再下锅；

结束后放入切小块的花椰菜、盐、生抽和料酒，设置6分钟/V/反转小勺，最后还剩3分钟放入青椒即可；

音乐响起，出锅享用～～～