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减脂餐：木瓜牛奶

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:38 • 阅读：8007

替代晚餐！丰富的木瓜酵素能分解脂肪，促进消化，长期食用达到减脂的效果。

用料

木瓜	半个
牛奶	250克
枸杞	少许

减脂餐：木瓜牛奶的做法

新鲜木瓜去籽
上锅蒸透
枸杞和牛奶一起煮开
蒸好的木瓜取肉
放入杯中
将枸杞牛奶倒入杯中
替代晚餐

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