三种口味红薯船
喜欢冬天的红薯,怎么都吃不够。红薯用蒸的煮的——水分偏多口感软糯,耗时在20分钟左右;用烤的——甜味浓郁,就是得花一个多小时,容易饿成内伤。
在吃过三大袋红薯之后,小与推荐一款集省时、好吃、貌美于一身的网红——红薯船,并且集合三种口味,咸甜兼得,而且不费时间。
创意来自于喵喵哦www.xiachufang.com/recipe/103473324/
在吃过三大袋红薯之后,小与推荐一款集省时、好吃、貌美于一身的网红——红薯船,并且集合三种口味,咸甜兼得,而且不费时间。
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用料
A | |
红薯 | 半个 |
菠菜、培根、鸡蛋 | 各1 |
黑胡椒、盐 | 少许 |
B | |
红薯 | 半个 |
炼乳、芝士片 | 酌情 |
黑胡椒、盐 | 少许 |
C | |
红薯 | 半个 |
鹰嘴豆、香菜,柠檬汁 | 酌情 |
牛油果 | 半个 |
黑胡椒、盐 | 少许 |
三种口味红薯船的做法
红薯洗净,对半切开,裹上浸湿的厨房用纸,微波炉加热至熟。小与花了两个5分钟,中途翻面。
红薯中间挖出一部分备用。
先来做A款:培根入平底锅煎得差不多时下菠菜碎末,加盐、黑胡椒调味,稍稍翻炒即可。
菠菜培根放入红薯船内。拍一个鸡蛋。
入微炉高火叮2分钟,也可入烤箱180度烤15分钟。
B款:挖出来的红薯泥取一半加少许炼乳拌匀。
填入另一个红薯船内。
满铺芝士片。
入微波炉叮30秒,也可和A款一起入烤箱180度烤15分钟。
C款。取剩下的一半红薯泥拌上鹰嘴豆,加盐、黑胡椒调味。
红薯船装填鹰嘴豆泥。
半个牛油果切碎,加香菜碎末、盐、黑胡椒、柠檬汁调匀后装饰即可。
小贴士
鹰嘴豆做法:提前泡水一晚,洗净后开水煮15分钟至熟软即可。