虾仁用料酒，黑胡椒粉和海盐腌制后煎熟。

鸡蛋（流心蛋）冷水下锅，水开后再煮5分钟浸凉水5分钟后剥壳。

溏心蛋煮7分钟捞出浸凉水。

全熟蛋煮5分钟继续放热水锅里焖4分钟。

牛油果轻捏表面是软的即可食用。切块。今天用到的是无糖酸奶。也可以是沙拉酱。

牛油果，虾，酸奶拌匀。
再放入鸡蛋。再来点黑胡椒粉～

咖啡一杯～

美好的一天，早安！

特别喜欢的一款沙拉！

太诱人了吧！

Yummy yummy

蛋白质大爆炸！爱了～