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低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:37 • 阅读：7991
说实话我有点不好意思将它写成菜谱，因为，实在是太简单(简陋)了，也就是把所有东西摆在一起而已???

用料

粗粮吐司2片
烟熏三文鱼50-100克
牛油果?1个
黑胡椒少许

低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法

  1. 杂粮吐司片烤一下脆脆的更香

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤1

  2. 牛油果切开

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤2

  3. 捣成泥

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤3

  4. 铺在吐司片上

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤4

  5. 烟熏三文鱼取出

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤5

  6. 放在牛油果上，撒点儿黑胡椒。 吃吧

    低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法 步骤6
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