准备好所有材料。

碗里先打入三个鸡蛋。

把牛奶和酱油倒进鸡蛋液里。

再加入味好美青花椒椒盐。搅拌均匀即可。

半个牛油果?捣成泥备用

热油锅放入一半的蛋液，全程小火

半凝固的时候，卷起来

把蛋卷向后推

再倒入剩下的蛋液

把牛油果泥铺在鸡蛋卷上面

卷好，就可以出锅啦！

两头不要，中间切成小块，装盘

上面挤上味好美番茄沙司，蛋黄酱，再加上肉松和海苔碎即可

切面超诱人啊！

我先来一口哈！

完美的早餐

配一碗银耳椰奶粥，超赞啊！