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牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:37 • 阅读：7958

色彩鲜艳的沙拉?，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！

花上十分钟就可以完成一道美味的料理。
（以下食材为一人份）

用料

牛油果	半个
虾仁	100克
西蓝花	70g
芒果	100g
小番茄	5-6个
柠檬	1/4个
黑椒粉、盐	适量

牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法

鲜虾去壳去虾线，煮熟
西蓝花煮2分钟
芒果切花，再把果肉取出
牛油果肉切粒
番茄去叶子对半切
所有食材放在一起，加入黑椒粉，一点点盐，挤柠檬汁。拌匀即可

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