牛油果
颜值与口感并存的牛油果?三明治?，超级快手简单，而且油纸包裹的三明治，相对保鲜膜包裹的，更显的高级许多，可以做午餐便当，春游便当，现吃现切，方便又美味～还等什么？做起来吧～
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蟹棒 | 3块 |
| 沙拉酱 | 1勺 |
| 颗粒芥末酱 | 1勺 |
| 吐司片 | 2片 |
| 现磨海盐 | 一点 |
| 现磨黑胡椒 | 一点 |
牛油果?三明治（附油纸包三明治方法）的做法
煎一个溏心蛋～
牛油果?半个，切薄片～蟹肉棒3条，拆成细丝，加一大勺沙拉酱拌匀～
吐司片用多士炉烤一下，也可以平底锅加热，撕一张硅油纸放在桌上，取一片吐司，摆放上加了沙拉酱的蟹棒肉～
摆放煎蛋，注意要放在中间位置～
摆放牛油果，注意要摆放在中间～另一片吐司抹颗粒芥末酱（购于麦德龙）撒盐和黑胡椒～
食材全部码放好的样子～
将油纸从两端提起，往中心位置卷，直到卷不动，稍稍按压油纸固定下位置，以防散开～
两边收口如图～折到底下～
包好后的样子～找一把锋利的刀，从中间切开～
漂亮的切面就出来了～
