有幸抽中了多力压榨玉米油、多力（MIGHTY）这款非转基因压榨玉米油，属一级油，富含亚油酸、维生素E、植物甾醇等营养物质。经压榨工艺处理，油液莹润透亮，油线绵长丝滑。

黄油一小块融化

贝果拦腰一切、双面煎至焦黄、如果是放冷冻的、建议提前一个晚上拿出来放冷藏里面

多力压榨油倒入一点

放上虾仁

双面煎至焦黄撒黑胡椒、最好么是先焯水再煎、我偷懒了

牛油果捣碎、加入柠檬奇亚籽沙拉汁

贝果表面抹上蒜香奶酪、脆脆地贝果加上蒜香味的奶酪、感觉超棒、这款奶酪我还是很推荐的。

涂抹的很不均匀?

抹上厚厚牛油果

完工、是不是感觉有手就能做

再来一张

轻松搞定早餐