减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照
麦片是即食麦片！
记录菜谱不易，希望厨友们尽量不要给低评分，谢谢大家了！
记录菜谱不易，希望厨友们尽量不要给低评分，谢谢大家了！
用料
| 紫薯 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 麦片 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照的做法
紫薯蒸熟压成泥，放点儿牛奶搅和匀！
放入碗中，压实！
倒扣到盘中！
淋上酸奶，撒上麦片，水果，齐活！
贼快！
啦啦
啦啦
啦啦！
拍照，我可太难了，为地方拍，我只能在厨房台子上，人还得爬上去，从三脚架的位子，对着盘子拍，哎！
好在出来的成品照片还可以！
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