要最大限度减弱腥膻味，巧招就在“焯水”的环节——忽然有种想收费的感觉怎么破！哈哈哈哈！

方法：所有香料入冷水锅（有条件的话先泡一会儿），牛肉也加进去，中小火慢慢煮沸后，转小火多煮2-3分钟。

*（转自博物推文：将常见香料的去腥能力按从强到弱的顺序排列，依次是：陈皮、桂皮、白芷、小茴香、肉寇、草寇、花椒、草果、丁香、姜、砂仁、山奈、八角、香叶。其中陈皮和桂皮最厉害，在做腥味重的肉食时可以优先选用。）

**考虑到白芷的味道和牛肉最搭，所以将它列为必备香料。菜谱中列出的可选香料，以及这份推荐名单中的其他香料品种，都可以按照自己的口味酌情添加。

***焯水环节的目的在于除腥而不是入味，而且处理后的牛肉可以作为半成品冷冻保存起来，用作各种料理的原材料。所以香料不用放太多，免得坏了整道菜的味道。

撇去血沫（血多的话）或捞出净肉（肉质干净的话），控干备用。

*每次可以多焯一些，而后冷冻保存起来。这样以后做各种料理就很方便啦！

顺便列一些自己喜欢的菜式吧！有的已经测试过了，有的还没有。

【照烧牛肉焖饭】牛肉、洋葱、胡萝卜、照烧汁、米，适量加水，一起入塔吉锅。中火5分钟后转小火半小时至一小时。具体时间看实际需求。

*可以加板栗、南瓜、马铃薯或芋头，但是这些易碎食材要稍晚一些再放，否则你就找不到它们了。

【味噌牛筋】

酱油、清酒、味啉、白味噌混合成调味汁。牛筋和洋葱、葱、蒜一起入塔吉锅，放能没过食材的水，中火烧开后转小火1小时。

*除了牛筋，可以再加些白萝卜做配菜。还能除个腥啥啥的。不过记得延迟入锅，免得煮碎掉。

**这个做法的灵感来自“詹姆士的厨房”，原方其实是盖饭来的。只是那样的话需要收浓汤汁，再浇到米饭上。

【简易关东煮】

昆布和柴鱼煮出汤汁后，滤净汤汁入锅，把牛肉（筋）放入，再加酱油、清酒、味啉和糖（3:3:2:2）煮半小时以上，最后放入白萝卜继续煮到萝卜透明入味。

*成品里加个溏心蛋或者温泉蛋，更美味！

【清炖牛肉】

锅里加水，加一点花雕，放葱、姜、蒜、白芷、草果、砂仁等香料，也可以根据口味适量加入酱油、黄酱等酱料。简单粗暴地小火慢炖即可。

*亲测：不是必须要高压锅才能将肉炖香。塔吉锅妥妥的好用，估计砂锅也是一个道理。

【番茄牛腩】

葱、姜、八角、香叶等香料入油锅煸香，然后将焯好的牛肉也放进去翻炒一下（可以加些糖来上色）。之后入炖锅炖1小时，再加上事先用番茄煸炒出的番茄酱（或者成品番茄酱）多炖一会儿，即可出锅。

*这两年，煸炒香料时加点洋葱末增香的做法似乎成了主流。手头有的话可以这样做。
**炖牛肉的时候可以加点啤酒和醋，还可以加白胡椒粉。试试看吧。