荞面油圈圈

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7940
这是甘肃的美食,粗粮细作,非常好吃,荞面适合三高人群,营养丰富。以前都是朋友从庆阳带来的,带着荞麦面的香气,肉肉弹弹,软软糯糯的口感,就非常喜欢吃。最近自己做了几次,调整的配方也稳定了,分享给大家。♥️♥️♥️做荞面油圈圈有两个关键的步骤。第一就是烫面要烫透,不能有干面粉,面团要比较湿润。第二,发酵的面团的要做到稀软。只要做好这两点,就成功了一半。让我们仔细看一起来做吧!

用料

荞麦面700克
开水750克
酵母5克
白糖80克
香豆粉5克

荞面油圈圈的做法

  1. 买了五斤一袋的荞麦面粉。

    荞面油圈圈的做法 步骤1
  2. 用开水烫面,烫透,看不到干面粉就可以了,要水多一些,烫到比较湿润就是这个状态。(烫面是第一个很重要的环节,烫面一定要湿润,做出来成品口感才会软嫩,700克面粉750克开水,面粉品牌不同,吸水量也不同,一点点慢慢加开水,我这里的750克开水仅供参考。)

    荞面油圈圈的做法 步骤2
  3. 把烫好的荞面来回压几下,翻几下,把面盆边缘整理干净,盖上盖子静置一个小时左右,让它慢慢变得温热。

  4. 一个小时后烫好的荞面温热了,把五克酵母用50克水化开,把面团用筷子拨开,把酵母水倒进面团,使劲搅拌,至视频这样顺滑。

    荞面油圈圈的做法 步骤4
  5. 然后加入白糖和香豆粉,再搅拌均匀。

    荞面油圈圈的做法 步骤5
  6. 发酵好的面团搅拌排气

    荞面油圈圈的做法 步骤6
  7. 发酵好的面搅拌排气,锅里倒油,用筷子插进油里起小泡泡,油温又可以下锅炸了。带上手套抹油防粘,抓一块面团放手里整理成圆球,在中间戳一个洞。

    荞面油圈圈的做法 步骤7
  8. 把团好的面团低一些顺着锅边放进热油锅里,小心烫到。

    荞面油圈圈的做法 步骤8
  9. 每一个都这样操作,用筷子扒拉几下,别粘在一起。全程中大火操作,两面金黄就捞出来即可。

    荞面油圈圈的做法 步骤9
  10. 荞面圈圈就做好了,迫不及待想吃一个。

    荞面油圈圈的做法 步骤10
  11. 软嫩香甜,荞面的味道特别好,QQ弹弹的,太好吃。

    荞面油圈圈的做法 步骤11
  12. 再炒个酸辣土豆丝,那就是太美味了。

    荞面油圈圈的做法 步骤12