营养胶原蛋白花胶鲍鱼小排鸡脚汤
充满胶原蛋白、增强免疫力、补血益气广东靓汤。
1.提前24-48小时泡发花胶，我用了2个黄花筒胶。
2.准备好新鲜鲍鱼4-5个、小排3-4块、鸡脚6-8个。小排和鸡脚加入姜片飞水。
3.配料：去心红枣1个，枸杞若干，姜片2片，干瑶柱用热水化开1-2个。
4.鲍鱼切片和花胶切圈，把材料都放入炖盅，再放在电饭煲隔水炖2小时。
5.吃就完事了，你喜欢也可以放一点点盐，但我没有。
6.好久没分享了，给大家带了这款广东靓汤，冬天到了刚好合适哈?
1.提前24-48小时泡发花胶，我用了2个黄花筒胶。
2.准备好新鲜鲍鱼4-5个、小排3-4块、鸡脚6-8个。小排和鸡脚加入姜片飞水。
3.配料：去心红枣1个，枸杞若干，姜片2片，干瑶柱用热水化开1-2个。
4.鲍鱼切片和花胶切圈，把材料都放入炖盅，再放在电饭煲隔水炖2小时。
5.吃就完事了，你喜欢也可以放一点点盐，但我没有。
6.好久没分享了，给大家带了这款广东靓汤，冬天到了刚好合适哈?
用料
| 黄花筒胶 | 2个 |
| 小排 | 4块 |
| 鸡脚 | 6只 |
| 鲜鲍鱼 | 5个 |
| 红枣 | 1颗 |
| 姜片 | 2片 |
| 枸杞 | 5粒 |
| 干瑶柱 | 2个 |
营养胶原蛋白花胶鲍鱼小排鸡脚汤的做法
准备好食材，排骨和鸡脚飞水
提前24-48小时泡发花胶
花胶切圈
鲍鱼切片
干瑶柱化开
放入炖盅，放入电饭煲隔水2小时
就这么简单，喝就完事了
下次会有什么菜谱呢，下次再说吧?
