茄汁黑虎虾清淡饮食工程
用料
| 黑虎虾 | 适量 |
| 番茄? | 适量 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 紫洋葱 | 适量 |
| 油盐 | 适量 |
茄汁黑虎虾清淡饮食工程的做法
起锅烧油，放入虾?
煎制两面上色
放一点葱姜蒜和洋葱炒香，盛出备用
原锅再把剩余的香辛料炒香
加入紫洋葱翻炒
加入番茄?丁翻炒
加入适量水，大火烧开
煨煮一小会儿
把黑虎虾放进来，翻拌均匀，煨炖3分钟左右
起菜～
小贴士
有时间也可以开虾背做，像黑虎虾这类一般偏大，更容易入味
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| 黑虎虾 | 适量 |
| 番茄? | 适量 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 紫洋葱 | 适量 |
| 油盐 | 适量 |
起锅烧油，放入虾?
煎制两面上色
放一点葱姜蒜和洋葱炒香，盛出备用
原锅再把剩余的香辛料炒香
加入紫洋葱翻炒
加入番茄?丁翻炒
加入适量水，大火烧开
煨煮一小会儿
把黑虎虾放进来，翻拌均匀，煨炖3分钟左右
起菜～