位置:首页 > 口味

【低卡一人食】鱼饼荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:36 阅读:7949
一份鲜美的清汤面,刚起床不想吃太油腻时候,还在减肥期间的时候,就可以用荞麦面和蔬菜做一份汤面,快捷方便,凉凉的清晨喝一碗热fufu哒面,整个人好舒服

用料

荞麦面50克
圆白菜2片
鱼饼1条
鸡蛋1个
生抽1勺
适量
香油2勺
麻油1勺

【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法

  1. 准备食材

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤1
  2. 锅中加水,水开放一团荞麦面

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤2
  3. 煮熟捞出,放入汤碗

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤3
  4. 锅中加水,放入少许生抽,加入鱼饼煮开

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤4
  5. 加适量盐

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤5
  6. 放入圆白菜丝,煮2分钟

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤6
  7. 盛入汤碗中,淋上香油、麻油,摆上鸡蛋

    【低卡一人食】鱼饼荞麦面?|清淡鲜美的做法 步骤7