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【欧阳娜娜同款】无米蛋炒饭,谁吃谁瘦
虾仁、鸡蛋、花菜、玉米、香葱、食用油、盐、蒜蓉辣椒酱、孜然粉
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越吃越瘦的酱油蛋炒饭(低碳友好)
花菜、鸡蛋、番茄、双汇王中王、食用油、酱油、鸡精
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巨减脂‼️瘦身‼️生酮版‼️无米茄汁虾仁炒饭
花菜、鸡胸肉、胡萝卜、虾、玉米粒、鸡蛋、西兰花、西红柿、调味料、黄油、料酒、盐、生抽、姜片、蒜、胡椒粉
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【吃不腻的减脂大餐】高蛋白低碳 起司烤鸡排配椰菜花炒饭
椰菜花、胡萝卜、玉米、洋葱、青豆、鸡蛋、鸡排、起司、姜黄粉、日式咖哩块
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比想象中好吃一万倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒饭
牛油果 椰花菜 紫菜 鸡蛋 饭 芝麻
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小时候的味道——莴苣叶炒饭
莴苣、隔夜熟米饭、虾皮、盐
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莴苣叶炒饭
莴苣叶、米饭、鸡精、盐、莴笋、鸡蛋、火腿
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你吃过包菜炒饭吗
盐、蚝油酱油老抽、包菜、蒜苗、香菇、胡萝卜、腊肠、鱿鱼干虾米干、虾丸
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包菜午餐肉炒饭
米饭、午餐肉、鸡蛋、黄金3益多力葵花籽油、酱油、虾仁、胡椒粉、菜脯粒、芹菜、包菜
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花椰菜版蛋炒饭
花椰菜一颗、胡萝卜、鸡蛋、虾饺/虾球少需、小葱少需、盐
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花椰菜炒饭(有米版)
花椰菜、剩米饭、鸡胸肉、葱末、香菜末、山茶油、海盐、黑胡椒粉
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消耗香肠—香肠鸡蛋菠菜炒饭
鸡蛋、香肠、剩米饭、葱、胡椒粉
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营养美味低热量:西兰花蛋炒饭
做米饭、米、水、炒饭配料与调料、西兰花、酱五花肉、火腿肠、鸡蛋、盐、蚝油
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西蓝花虾仁炒饭
西兰花、虾仁、米饭、盐、姜丝、料酒
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减脂美味营养~西兰花虾仁蛋炒饭
西兰花、明虾、鸡蛋、冷饭、料酒、食盐、白胡椒粉、葱姜蒜、食用油