轻食低卡丨黄瓜配鲜虾玉米
春天来了～想瘦成一道⚡️
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 熟玉米粒 | 20克 |
| 小土豆 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鲜大虾 | 3只 |
| 西洋菜或生菜 | 适量 |
| 盐1/4小勺 | |
| 胡椒粉1/4小勺 |
轻食低卡丨黄瓜配鲜虾玉米的做法
黄瓜切厚块，挖空
鲜虾放入开水中煮熟，剥壳，去肠线，留尾部不切最后装饰，其余切粒，西洋菜洗干净，
土豆放入水中煮熟去皮，压碎，放入玉米粒，鸡蛋，虾粒，黑胡椒和盐拌匀，
土豆泥混合物放入黄瓜中间，点缀虾和西洋菜，根据口味撒点黑胡椒粉和盐食用。
| 黄瓜 | 1根 |
| 熟玉米粒 | 20克 |
| 小土豆 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鲜大虾 | 3只 |
| 西洋菜或生菜 | 适量 |
| 盐1/4小勺 | |
| 胡椒粉1/4小勺 |
黄瓜切厚块，挖空
鲜虾放入开水中煮熟，剥壳，去肠线，留尾部不切最后装饰，其余切粒，西洋菜洗干净，
土豆放入水中煮熟去皮，压碎，放入玉米粒，鸡蛋，虾粒，黑胡椒和盐拌匀，
土豆泥混合物放入黄瓜中间，点缀虾和西洋菜，根据口味撒点黑胡椒粉和盐食用。