健胃春砂仁黄花菜蒸鸡
胃不好又得想一些养胃菜,妈妈交代买的春砂仁,想到卤料中也有砂仁,何不在做菜上发挥其独特的香味~~滑滑的鸡块变得香气浓郁~
用料
黄花菜 | 1把 |
鸡 | 1/4只 |
春砂仁 | 8-10粒 |
腌料: | |
生抽 | 1.5汤匙 |
料酒或味霖 | 1汤匙 |
淀粉 | 2茶匙 |
胡椒粉或胡椒碎 | 1茶匙 |
油 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
调味: | |
姜块 | 1小块(拇指大小) |
蒜粒 | 3瓣 |
健胃春砂仁黄花菜蒸鸡的做法
鸡洗干净后沥干水分,切块,将腌料放入鸡块中拌均腌制15分钟-30分钟,可以过夜腌制春砂仁泡5分钟后沥干;蒜粒剁碎;姜剁碎或切丝也可以
黄花菜用水泡15分钟后沥干备用
锅里下油烧热后下蒜,姜和春砂仁爆香
放入鸡块翻炒
炒至鸡肉表面出现焦色即可关火
黄花菜铺底,然后把炒好的鸡块放在上面,我还把豌豆放进去漂亮一点~~
蒸15分钟左右即可关火,然后焖5-8分钟再出炉,鸡蒸太久会老,最后利用焖来熟透~