小小刮油菜蚝油菜心
每顿餐点,少不了的就是蔬菜了。
一直清炒、蒜茸的也会吃腻的对不对。
本来是想做个耗油生菜的,怎奈生菜前两天被弄着吃了。
蚝油菜心也是不错的,试试用不同的原料,也是一种创新。
在休息的日子,睡个懒觉然后悠哉的吃完午饭,静静的坐下来写写菜谱。
也是不错的生活。
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一直清炒、蒜茸的也会吃腻的对不对。
本来是想做个耗油生菜的,怎奈生菜前两天被弄着吃了。
蚝油菜心也是不错的,试试用不同的原料,也是一种创新。
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用料
菜心 | 1困 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
生粉 | 少许 |
水 | 适量 |
蒜 | 半颗 |
小小刮油菜蚝油菜心的做法
将菜心去根部老的部分,洗净待用。
蒜切细,尽量细一些。
在锅中注入清水,水沸腾了之后把菜心烫熟,捞出滤水备用。
热锅少油,放入蒜茸、蚝油、酱油、白糖翻炒1分钟,再取一个小碗放入生粉和清水混合,把生粉水倒入在锅中与耗油汁混合(勾芡)。
把调好的汁淋在菜心上即可。
成品欣赏
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小贴士
1、 勾芡用得生粉一定要少,水和生粉的比例1:20,这个比例小美也是大概的,反正生粉要少,水要多一点。
2、 菜心烫熟得时间亲自己掌握哦,如果是生菜的话,放入沸水中几秒就得捞出来。
小美这个蒜茸耗油汁准备多了,图片不大好看呢。
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小美这个蒜茸耗油汁准备多了,图片不大好看呢。
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