轻盐菜谱 - 白灼菜心
吃出健康，吃得精致，哈哈，马上就要到女神节了，送大家一束“花”，可以吃的白灼菜心，绿色蔬菜，简单快手。
用料
| 菜心 | 适量 |
| 红椒 | 2个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 轻盐酱油 | 3勺 |
| 盐 | 少量 |
| 食用油 | 少量 |
轻盐菜谱 - 白灼菜心的做法
准备食材，清洗干净
锅中水开，放入菜心焯水，加少量食用油、盐（可保持颜色翠绿）
红椒切丝，蒜切末，放入盘中
加1勺味达美臻品蚝油
3勺六月鲜10克轻盐原汁酱油
浇上热油拌一拌
菜心捞出摆盘
淋上酱汁即可
健康绿色的白灼菜心
小贴士
菜心焯水时加少量食用油可保持颜色好看，时间不易过长，3分钟左右
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