低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备
最近凉拌菜真的超级火?越看越馋!
做法也挺简单!趁着中午去买了生菜!真的好吃炸了!!减肥必备啊!集美们赶紧去做不好吃来打我,我个人不喜欢吃生洋葱,这个拌了以后放一会吃很入味一点都不辣呢!!
做法也挺简单!趁着中午去买了生菜!真的好吃炸了!!减肥必备啊!集美们赶紧去做不好吃来打我,我个人不喜欢吃生洋葱,这个拌了以后放一会吃很入味一点都不辣呢!!
用料
生菜 | 1颗 |
鸡蛋 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
调料 | |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 2勺 |
陈醋 | 3勺 |
蚝油 | 1勺 |
辣椒油 | 1勺 |
小米椒 | 2个 |
低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备的做法
两个鸡蛋打散炒熟
放入碗中备用
生菜洗干净放入盆中
加入洋葱
倒入鸡蛋
重拿一个碗放入蒜末
加三勺醋两勺生抽
一勺蚝油
加入小米椒辣椒油拌匀
调好的酱汁倒入生菜中
搅拌均匀就可以开吃了
小贴士
这个菜真的没有一点难度低卡低脂,无糖无油~酸辣口味减肥能吃到超级过瘾~好吃不胖还能掉秤,夏天吃到太幸福了~集美们赶紧做起来吧
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