首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
蔬菜
>
茎叶花类
营养不长肉~生菜厚蛋烧
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:40
•
阅读:7978
十分钟早餐?,适合减脂期做早餐,也可以作为小朋友的营养加餐,只有盐调味,依然抨击味蕾~
用料
鸡蛋
2个
生菜
2片
胡萝卜
适量根
营养不长肉~生菜厚蛋烧的做法
胡萝卜,生菜切碎
打入两颗鸡蛋
只加盐调味,搅匀
平底锅刷油,摊平小火
卷起
再倒一些蔬菜蛋液
一起卷起来
卷成这样
切断儿,配番茄酱或酱油
上一条:
养生菜-凉拌洋葱木耳
下一条:
蚝油生菜
相关菜谱
鸡蛋灌饼
生菜沙拉火腿芝士三明治
吃胖的肉,也要吃瘦掉
10分钟吃上鸡蛋灌饼
蚝油生菜(瘦身苦逼极致简约版)
蚝油生菜
超级好吃低脂低热量的~蚝油生菜
白灼一颗西生菜
【萝卜丝蹄髈春卷】立春前抓紧吃!2块钱的养生菜,清爽润燥“卷”起来!
蒜蓉蚝油生菜,清脆爽口,色香味俱全
生菜
鸡蛋拌生菜低脂丨美味
生菜三明治
生菜鸡蛋饼,没有面粉
素炒生菜(快手、简单家常菜)
低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备